警覺！身體告訴你的癌症警訊

（記者朱文綜合報導）
聽到醫生宣判自己得癌症的人都有晴天霹靂的錯愕感，癌症的高死亡率與化療的痛苦是讓人害怕的主因。其實有很多跡象可以通過早期自我診斷發現，從而得以及時治療。若自我檢測有癌症警訊，就應該提高警覺。
此外，有研究證實，很多天然蔬果具有治癒、降低患癌的功效，若能注重身心調養與防癌飲食，癌症不如想像的那麼可怕。
身體告訴你的癌症警訊
1、女性有不正常的出血或分泌物：女性特有的癌症最明顯的表現是，突然性的流血，子宮內膜癌90％會出現異常出血的警訊，膀胱癌則在上完廁所看到馬桶裡都是血。而子宮頸癌常會出現分泌物過多或混有血絲。糞便有血可能是大腸癌的徵兆。另外咳嗽痰中有血，說明體內健康有異。
2、口腔內長久潰瘍不癒：口腔內有難以癒合的傷口，舌頭長期出現白點或是口腔內有白斑，根據美國癌症學會表示，可能是初期口腔癌或舌癌的症狀。
3、頻繁打嗝：原本沒有在飯後打嗝的習慣，但突然開始每天打嗝並持續幾個星期，可能與卵巢癌造成脹氣有關。卵巢癌還會出現骨盆腔疼痛。
4、痣或疣變色變大：身上的痣或疣突然快速變大、發炎或出血，痣的顏色改變等可能要就醫。以免延誤皮膚癌的診治。
5、不明原因消瘦：並沒節食也正常飲食，卻在一個月內下降4公斤以上，就必須就診檢查。

女性乳房有硬塊可能是癌症前兆。（攝影：/Fotolia）6、身體發現硬塊或腫脹：自我檢測時發現乳房、睪丸或其他部位，摸到腫脹、增厚或硬塊，應找醫生診斷。女性乳頭如果在非補乳期間流出不明液體也是惡兆。
7、聲音辨識癌症：長期咳嗽或聲音沙啞，尤其是抽菸的人愈咳愈厲害，整天咳，就要小心是罹患肺癌或喉癌。
8、吞嚥困難、胸骨悶痛：吃東西有吞嚥困難與滯留感，甚正吞粗糙、過熱、刺激性食物胸骨覺得悶痛，喉嚨到食道有乾澀緊迫感。這些跡象是食道癌、喉癌或胃癌的徵兆。
9、消化不良：便秘或腹瀉，便血或糞便形狀改變，可能與食道、胃部或大腸直腸癌有關。
10、不明原因的疼痛：疼痛是癌症的第一大警訊。某個部位莫名出現疼痛超過1週以上，而不同部位的疼痛又顯示不同的癌；肺癌可能會胸痛、大腸癌與胰腺癌則可能會腹痛，上腹痛或背痛可能是胰臟癌，腰部痛與腹部腫塊是腎臟癌徵兆。 骨頭、睪丸疼痛要注意癌症發生。
11、不明發燒或倦怠：不明發燒，可能因癌症擴散到其他器官引起；或淋巴瘤、白血病也會有發燒徵狀。另外，無論怎麼休息都無法改善倦怠感則是癌症已經發展的徵兆。
科學證實具治癌的蔬果
癌症與飲食有相當大的關聯，據美國癌症學會的防癌飲食指南，飲食習慣可以解釋三成五的癌症病因，透過修正飲食習慣，可助於預防癌症的發生，民眾應以「三多二少」的原則進食，多蔬果、多運動、多攝取抗氧化營養素；少刺激性食物、少高脂肪食物。
哪些蔬果對癌症有進一步的治癒效果?

苦瓜雖苦但對人體有好處，研究證實可以防癌。（圖片來源：Fotolia) 苦瓜的治癌效果，據美國科羅拉多大學癌症中心進行老鼠實驗發現，苦瓜汁或許可以預防胰臟癌，並可殺死胰臟癌細胞。實驗中的老鼠食用苦瓜之後，罹癌風險減少約六成之多。

（攝影：/Fotolia）番茄與黃豆的治癌效果，研究成果發表於「癌症預防研究」期刊，由美國伊利諾斯大學食品科學與營養學系做的實驗，將老鼠分成四組：第一組餵食百分之十的番茄粉；第二組餵食百分之二的黃豆芽；第三組餵食番茄粉與黃豆芽；第四組老鼠既沒有吃番茄粉，也沒黃豆芽。結果顯示，無論是單吃番茄、黃豆食品，還是兩種食物一起吃，都能明顯降低攝護腺癌發生率。
廣東省人民醫院乳腺科主任廖寧在《乳腺的保健》講座上表示，海帶一直是預防乳腺癌的「恩物」。另外韓國的研究也表明，兩年中每天攝入36克新鮮海帶或2克乾海帶的比不吃海帶的降低乳腺癌的復發風險高達52%。

又甜又油的可口甜甜圈與得到證實可防癌的蘋果，據專家建議，少食脂肪高食物，多食天然蔬果。(圖片來源:Fotolia)蘋果皮具有防癌功效，於美國《農業與食品化學》雜志刊登，由康奈爾大學食品科學專家劉瑞海教授及其同事完成的一項研究發現，蘋果皮中化驗出了十多種化合物——三萜系化合物，能夠抑制肝癌、結腸癌或乳腺癌等癌細胞生長，也可殺死癌細胞。
每天都吃上述的防癌食物好嗎?據美國臨床營養師博尼托比蒂克斯稱，別因為某種食物特別好吃或認為能改善健康就每天大量食用。只要是天然、新鮮，沒有發霉、未經加工的一般食材，都要均衡食用；應儘量避開已知有害的成分外，節制高熱量、高油脂及過度加工精製的產品才能有效維持健康。
世界衛生組織2013年2月1日發表的調查報告顯示，2008年全球死於癌症的人數達760萬，每年約有1300萬新增癌症患者，癌症的高死亡率令人談癌色變。
根據美國WebMD大眾醫療新聞報導，身體會發出警訊告訴人你該注意健康了，有多種癌症的警訊告訴人可能罹患癌症的前兆。
有句話，三分精神七分病，人往往自己把自己嚇壞了，聽到罹癌就自我宣判死亡，失去求生意志。其實癌症有很多早期的警訊可以在從身體外在觀察到。早發現、早診斷、早治療，配合健康飲食加上勇敢奮鬥的意志，可達到曾長壽命的目標。
【大紀元2014年04月02日訊】（責任編輯：李曉清）
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科學家：癌症「單軌」變癌症為普通疾病

美國科學家說，癌症「單軌」可以被用來引誘癌細胞進入人體中能被安全進行手術或能夠對付它的地方，最後達到殺死癌腫的目的。
據BBC報導，美國喬治亞州技術研究所的一個研究小組設計了一種比人類的頭髮絲還細的納米纖維，讓癌細胞跟著這種纖維行走。
對動物所做的試驗結果顯示，腦部腫瘤的癌細胞在被這種納米纖維引誘並轉移後，癌腫會縮小。
癌症「單軌」
這個小組當時正在對一種很難治療的腦癌膠質母細胞瘤進行研究，這種癌會在大腦裏擴散。
膠質母細胞瘤的癌細胞是沿著神經和血管行走的，然後入侵大腦。
喬治亞州技術研究所的科學家模仿癌細胞通常會利用它們行走或蔓延的管道，製作了這種納米纖維——科學家稱之為「癌症單軌」。
利用為癌細胞提供的這種具有引誘力的納米纖維管道，研究人員就能夠把腫瘤引導到他們選中的大腦部分。
在試驗中，科學家發現多種不同種類的癌細胞能夠沿著這條納米纖維「單軌」進入培養皿中。
在對動物所做的試驗結果顯示，癌腫可以被從大腦中拉出，然後進入一個人工植入的有毒凝膠中。
使用納米纖維「單軌」的老鼠腦中的癌腫，比沒有經過處理的老鼠腦中的癌腫要小93%。
帶著癌症生活
科學家說，用這種把癌腫引向藥物、而不是用藥物指向癌腫的辦法，可以把癌細胞引到人們希望它去的地方，然後殺死它。
使用這種辦法能夠起到終止腫瘤的生長，但又不破壞健康組織的效果，最終可以使癌症像糖尿病那樣，人們在患了癌症之後仍然能活著。
此外，利用這種辦法還可以讓癌症手術更加容易，通常在做癌症手術時，還必須去除癌腫周圍的組織，但大腦裏的任何東西被去除後，都可能帶來嚴重的後果。
而使用納米纖維「單軌」，可以把癌症引導到醫生希望的更容易做手術的身體和大腦部位，這樣的手術後果就會更成功。
但是儘管如此，這一試驗仍然還在初級階段，需要經過更多對動物的試驗以及對人體的臨牀試驗之後，才能真正推廣實施。
【大紀元2014年02月18日訊】（責任編輯：童宇）

微波爐生產廠家不說的驚天秘密！

        去了趟德國，看到他們國家的家庭中幾乎看不到微波爐，因為大家都知道微波爐的危害之大，所以都不用，朋友告訴我不要再用了，我還不當回事，習慣吃熱飯，又懶得蒸，看到下面這篇微波爐的害處，決定，再麻煩也要用鍋在火上加熱吧，千萬不能圖省事。
        首先令我們好奇的是何以微波爐有害？倘若有害，為什麼政府不回收呢？
        有個很有意思的比喻，或者可比擬這個情況，當你將一隻青蛙放上一個開著大火的熱鍋時，牠會立刻跳走，但如果你用一根蠟燭慢慢加溫，剛開始時，青蛙並不覺得有任何燙感，但逐漸的等到牠覺得熱了，再也無力氣跳走。
        如今微波爐就像那根蠟燭，使用它的人就像那隻青蛙，什麼時候會被困住，或許是十或二十年之後，但遲早有可能被困住。
        在醫院中輸血，需將從冰箱拿出的血加以溫熱才可輸入人體，曾有護士為了急救病人節省時間，使用微波爐加溫血液，一輸入體後病人立即死亡，以後醫院中嚴格規定，絕不可用微波爐去溫熱血液。專門調製給嬰兒服用的奶粉，盒上說明文字，明白寫出絕不可用微波爐去煮熱，因為它會破壞所有的營養。
在蘇聯、德國、瑞士等國家，對微波爐造成人體傷害方面，作了許多研究。發現有許多負面的結論：
1、它破壞腦組織。腦的傳播是靠磁波，微波爐處理過的食物，如長期食用，會中和腦磁波，使腦退化，磁波短路，此為長期副作用。
2、微波爐食物，除了有致癌物之外，它還產生一堆不能為身體所吸收利用的不知名副產品。
3、長期食用微波爐食物，使男女荷爾蒙分泌量減低或改變。
4、微波爐食物的副產品，是長期而永久性的殘存於人體內。
5、食物中礦物質，維生素及營養大量減少，或改變成致癌物，以及許多不能為身體所分解的合成物。
6、微波爐烹煮的食物，使蔬菜中的礦物質，改變成會破壞人體的自由基。
7、微波爐食物能引起胃癌，有些胃癌及腸癌，皆與吃太多微波爐食物有關。這或許解釋了何以美國人近些年來，患直腸癌的比例如此迅速增加。
8、長期吃微波爐食物，易使身體產生大量癌細胞。
9、長期攝取微波爐食物，由於其中營養已被破壞，將使身體免疫系統出問題。
10、這樣的食物，終將使記憶退化，精神不集中，情緒不穩定，且理解力降低。
        您怎麼辦呢?不要用『微波爐加熱或烹煮的食物』，才是最佳妙方!
        為了預防自己受癌症折磨，及為了家人及親朋好友的關切與善意，請立即停止使用微波爐加熱或烹煮的食物。
讓我們來看一看微波科技所存在的一些問題：
        微波就是很短的電磁波，屬於大自然能量光譜的一部分。整個光譜包括可見光、紅外線、紫外線以及無線電波、X射線等等。太陽產生微波，同時也產生可見光和光譜中一部分不可見光。但是，太陽產生的微波與微波爐產生的微波有一個重大的區別。這個區別在於微波爐是用交流電來產生微波的。
        讓我們來看看微波爐是怎樣烹飪食物的：所有的電磁波每經過一次電波週期，就會從正極變為負極。交流電可以增快電波的週期。水分子有正極和負極，因此當水 接受正負交替的微波能量時，水分子會迅速轉動。這有一些類似用磁石把平面上的大頭針吸得團團轉的情形。微波爐用交流電產生的微波使食物中的水分子以每秒鐘幾十億次的速度旋轉，造成分子之間巨大的摩擦力，使食物迅速加熱。
        人們通常以為微波食品是安全可以食用的。事實上，我們的品質檢測機構只關心微波爐是否存在微波洩漏的情況，令人驚訝的是，這些品質檢測機構從未質疑微波食品本身是否安全。
        1991年，由於一場公眾矚目的官司，人們開始意識到微波食品是不安全的。一位名叫Norma Levitt 的婦女的家人為她的誤死起訴。Norma去醫院進行髖部更換手術。手術很成功，但Norma卻死了。Norma死於一次輸血之後，血液是經過微波爐加溫 的。這是第一次有重大證據表明用微波爐加熱物品對被加熱的物品的化學性質造成了根本的破壞。如果僅用微波爐把血液加熱到體溫，就能使血液包含致人於死命的 毒性，那麼我們用更高的溫度在更長的時間內加熱食品，又會什麼情況呢?微波爐的作用遠不止於把物體加熱那麼簡單。食物的分子吸收大量的能量，足以分解蛋白質的分子結構，導致通常情況下不會發生的分子異變。結果，許多新的奇怪的分子出現了。
        問題就在這裡。食物的分子結構發生了改變，產生了人體不能識別的分子。這些奇怪的新分子是人體不能接受的，有些具有毒性，還可能致癌。因此，經常吃微波食品的人或動物，體內會發生嚴重的生理變化。
        瑞士的實驗在瑞士，瑞士皇家科技協會的HansHertel博士和Bernard Blanc博士經過實驗發現，微波加熱破壞了食物的營養成分。他們還測量了吃微波食品志願者血液的病中理變化。
        Hertel和Blanc的發現深刻而令人震驚。研究人員發現志願者血液中的紅細胞減少了，這意味著血液攜帶的氧氣減少，人體組織無法完全得到所需的氧氣。
        相反，白細胞和膽固醇都增加了。白細胞增加會引起人體的壓力和緊張，通常只有當人體感染急性疾病、細菌感染或細胞受損壞時，白細胞才會上升。
        此外，淋巴細胞減少了。淋巴細胞是一種特殊的白細胞，對產生抗體有重要的作用。所有這些現象對人體都沒有好處。當你把食物放進微波爐時，或許你從未想過這會造成虛弱的免役系統和缺氧的身體組織。
        這還不是最壞的，研究人員發現，這些食用微波食品的志願者的血清會導致發光細菌發射出更多的冷光，似乎微波中的能量被轉移積蓄在食物的分子鏈中，改變了血清的能量結構，當細菌遇見血清時，就受到刺激發出光線。
        這一發現甚至使我們對飲用微波加熱的水是否安全發出了疑問。很可能會有殘餘的能量儲存在水原子的原子鏈之間。所有這些都告訴我們，微波食品包含了不同於普通食物的分子和能量，人體吸收異常的分子和能量，不利於健康。讓我們來看一看其他研究的結果……
        蘇聯的研究前蘇聯進行了大量關於微波對人體危害的研究。這些研究在Kinsk的無線科技研究所進行。這些研究表明，遭受微波輻射和食用微波食品會造成嚴 重的健康問題。結果，蘇聯於1976年取締微波爐的使用，並對應用微波輻射制定了非常嚴厲的限制。蘇聯還發表了全球警告，指出微波爐和其他微波設施對環境 和生物健康的危害。
        在美國，俄利根波特蘭的亞特蘭提斯成長教育中心也曾發表過蘇聯的研究發現。蘇聯人發現，無論何種食物，一旦經過微波加熱，都會產生已知的致癌物。肉類、 奶類、穀物、水果和蔬菜都會產生引起癌症的化學物。除此以外，研究人員還發現，吃微波食品的人的消化系統紊亂，淋巴系統發生障礙，血液中的癌細胞增加。統 計數據表明，經常吃微波食品的人更容易患胃腸癌，消化系統也會逐漸崩潰。
        蘇聯人還發現，所有實驗中的食物的營養價值都降低了。微波食品的營養價值減了少60%至90%，包括礦物質和生化酶，維生素B、C和E，以及抗脂肪膽物 質，甚至連蛋白質的營養成分也減少了。研究人員還發現了荷爾蒙異常情況，特別是男性和女性荷爾蒙的分泌和平衡出現異常。此外，細胞膜的電解性出現不穩定現 象。維持正常的細胞膜電解性對細胞的健康和細胞間的連接是至關重要的。長期食用微波食品會導致永久性的腦損傷，造成記憶力下降，注意力無法集中，情緒波 動，智力下降。
        Lita Lee博士是《微波輻射對健康的影響--微波爐》一書的作者，也是我的廣播節目的嘉賓。她在書中寫道，每台微波爐都會洩漏輻射。微波烹飪的食物會產生有毒 和致癌的附加物。Lee博士觀察了食用微波食品者的疾病狀況，發現其中淋巴紊亂的狀況，患者很容易得某些癌症，包括腸胃癌，並和容易造成消化系統的紊亂。
結論，我們必須記住三件事：
第一，微波食品會產生新的有毒甚至致癌的化合物；
第二，食物的營養價值嚴重流失；
第三，當你吃微波食品時，身體會暗中產生一定的變化。這些食物容易導致癌症，荷爾蒙失調，淋巴和消化系統紊亂，血液和免疫力異常，情緒低落，永久性腦損傷，甚至還有心臟病。
資料來自互聯網

癌症吃了就不會死，可惜我們知道的太晚了!速轉！

一位十幾年沒見的朋友請我們去吃飯,吃完在他公司閒聊時無意中說起他一個朋友的父親得了癌症，被醫生宣佈只能回家等死了，有人送來了一個偏方，家人就是：死馬只當活馬醫，試著吃起了這個方子，沒想到吃了幾貼就有了起色，就接著吃下去，現在已經是複查也查不出病症狀了！於是這個朋友把這個方子拿來給了自己的親戚吃，最近也有了起色！當下就跟他要了這個方子，因為十一年前父親就是被癌症折磨而死，想起那時如果能有這個方子的話，說不定父親也能活到現在了，只有經歷過失親之疼的人才會明白這個中滋味！不管這個方子是否真的有用，我把它放到我的空間上，如果有哪個朋友看到了可以轉下來，說不定哪天能幫到人！上網查了查這幾味藥也真的是抗癌的藥，平時沒事也可以吃，有清熱解毒之功效。　　　　
藥方：
紅棗大的八粒，小的十粒（共十八粒）。
鐵樹一葉。
半枝蓮一兩。
白花蛇舌草二兩。
服法：
四味藥為一劑可煎兩次第一次用水量大約十五碗煎兩個小時，第二次約十碗水煎兩小時，然後將藥湯倒起日夜當茶飲服。
說明：
一　、該藥主治各種癌症．根據服法結果，已經治癒了腸癌，肝癌，子宮癌，胃癌等，除乳癌效果差點外，其他癌症都有良好效果，特別是腸癌，只服四到六小時就起異常效果。
二、平時每月煎一次服用，因該藥藥性對臟腑之熱素及生痔瘡,熱咳等症，服後都有確實生效且能徹底治愈。
三、注意說明：半枝蓮，清涼無毒，是排污草藥，服後不能飲用開水，恐其沖淡藥效，如果癌症三花（就是表面能看見爛的），可將剛生長的新鮮草藥搗爛取其汁，將渣敷於患處，其汁用水熱燒當茶喝，此藥不分男女老少，服用三至四個月，方能徹底全癒，服用後大小便有濃血排出，這反映毒物，清除後即止，可免驚疑。
四、此方是一個犯人在執行死刑前三天供出來的，因恐死後失傳，到目前為止，治癒者無數，是救人一大積德！
希望轉發鄰居親友多作善事。
附註：此方與六六年十月二十五日中國時報第七版登刊之內容相同。
十大致癌食物黑名單

葵花子排在致​​癌首位，油條竟然在第十位現在國人癌症高發。1. 葵花子
2. 口香糖
3. 味精 （麩! 胺酸鈉）
4. 豬肝
5. 河粉、板條、米粉、粉絲
6. 醃菜、蘿蔔乾
7. 市售瓶裝鮮果汁
8. 皮蛋
9. 臭豆腐
10. 油條
溫馨提示：文章來自網絡，方劑請自行驗證。

世界衛生組織：全球面臨癌症大發作威脅

今天（2月4日）是世界癌症日，世界衛生組織警告，未來將出現癌症病例高發問題。圖為癌症病人進行放射線治療。（SAM PANTHAKY/AFP/Getty Images）（記者林琮文綜合報導）
每年的2月4日是世界癌症日，今年正逢新年期間，年節聚餐一波接一波，高熱量、高油脂也隨著豐盛美食吃下肚，可不僅增加慢性疾病的風險，也增加罹患癌症的危機。世界衛生組織警告，未來將出現癌症病例高發問題。
20年後 全球將有2,400萬人罹患癌症
世衛組織癌症專家預言2035年全球將有2,400萬人被確認罹患癌症，這比目前的水平高出1千萬人。
而在世界癌症日的前一天，聯合國在全球癌症分析報告中也表示，2030年前新癌症病例將增加5成，從2012年的每年1,400萬例增至2,160萬例。根據統計，癌症的發生與生活習慣包括飲食、運動、肥胖、菸害具有最密切的關連。
國際癌症研究中心（International Agency for Research on Cancer, IARC）彙整的這份報告說，隨著全球人口成長與老化，加上愈來愈多人染上危險的生活習慣，癌症死亡人數可能從每年820萬人增至1,300萬人。
減肥、戒菸酒能有效預防癌症
世衛組織癌症專家們指出，如果人們遵循健康的生活方式，這2千多萬的癌症患者中，有一半可以避免罹患癌症。專家們指出，戒菸、減肥以及戒酒都能有效預防癌症的發生。
世界癌症研究基金也指出，人們對不健康的飲食習慣可能帶來的癌症威脅認識不足。而隨著越來越多發展中國家生活水平的改善，這些國家民眾的飲食結構發生變化，未來將有越來越多的發展中國家民眾患癌症。
世界衛生組織指出，在各種可能引發癌症的因素中，人類可以控制的包括：吸煙、感染、酒精、肥胖和缺乏運動、放射（醫學檢查以及日照）、空氣汙染及其他環境因素、晚育（少育）及母親不母乳餵養孩子。
抗癌主要武器：防癌
世界衛生組織認為，防止癌症發生應該成為世界抵抗癌症的主要武器。
世界癌症日由國際抗癌聯盟（UICC）組織，2014年世界癌症日的主題為「破除癌症迷思（Debunk the myths!）」，四大迷思包括：一、忌諱談論癌症、二、認為罹癌前沒有明顯警癥、三、面對癌症我們束手無策、四、罹患癌症得不到有效治療等。
台灣癌症基金會響應今年「破除癌症迷思」主題，呼籲破除人們對癌症的迷思與誤解，並提出預防癌症5大原則，包括攝取足量且多色蔬果原則、規律運動、體重控制、遠離菸害、定期篩檢。落實這健康生活型態5原則，可預防60-70%的癌症。
台灣癌症基金會同時還呼籲，消除人們對癌症錯誤認知與消極態度，落實養成良好生活習慣以有效預防，並做到早期診斷、早期治療，才能夠有效遠離癌症的威脅。
【大紀元2014年02月04日訊】

憂遁草，意思為「延續生命」，可抗癌與預防癌症！

憂遁草 － 服用方法 （請大家把這則服用方法複製到自己的臉書上，免得又忘了）
憂遁草，意思為「延續生命」，抗癌及治療腎病功效卓越，其主要功能為清熱解毒、消炎散瘀、利尿、調經止痛等，傳統被用於治療多種癌症、腎炎、腎萎縮、腎衰竭、腎結石、肝炎、黃疸、喉嚨痛、扁桃腺發炎、貧血、皮膚病、高血壓、夜尿頻繁、風濕痺痛、月經不調、外傷跌打等。
憂遁草屬無毒野菜，具黃酮類，對抗癌有卓越的功效，主要作用為清血、排毒、消腫瘤。
在服食憂遁草期間，最好不要在同一時間服用其他藥物，建議相隔最少1小時。
有報導說，某些病人服用憂遁草時，同一時間服用其他草藥，病情毫無改善，然而單獨飲用憂遁草汁，反而獲得顯著的療效，仍有待驗證。
鮮葉50片約10克、100片約20克、150片約30克、200片約40克、300片約60克
憂遁草的保存方法
憂遁草存放在雪櫃之前不可洗，才不容易爛。先用廚房紙巾包好，再裝入箔片袋內aluminium foil，可以存放幾天。
憂遁草的飲用方法
要攪汁時才清洗，憂遁草加1個apple和開水1/4杯一起攪，攪好後連榨喝，最好在6分鐘內喝完，其活性元素才不會流失，才可保留完整的藥效，這是非常重要的一點！一般上是用青蘋果和優盾草一起攪，如果胃不好就用紅蘋果，蘋果要去皮去心。如果水份放太多，泡沫就越多，比較難喝。優盾草攪得越細，吸收就越好。
憂遁草採下來馬上食用效果最好，採下後4小時之內是算新鮮，放在雪櫃越久藥效遞減。體質寒涼者可加入幾片生薑。
醫治癌症憂遁草葉子的用量
第一期: 每天50葉(10克)
第二期: 每天100葉(20克)
第三期: 每天150葉(30克)(如果是150葉，可分2次食用，早上和下午)
第四期: 每天300葉(60克)(如果是300葉，可分幾次食用)＊
*對於病情比較嚴重的末期癌症病患，在緊急情況下可用500片(100克)憂遁草，不加蘋果，過濾後棄渣只取汁, 20分鐘內慢慢喝完。如此方法連續服用3至4天即可看到效果。
藥量會直接影響療效，要服用(按照以上)足夠的葉子才會有療效。
病況好轉，可逐漸減少。若是腎癌的病患者就不能按照以上的吃法！
接受化療時可以服用憂遁草嗎?
化療期前後，可照常服用憂遁草。
癌症癌者
服用方法：
憂遁草鮮葉、青蘋果（連皮連核）、水，攪伴機攪伴後，即時「連渣」飲用。
（最好選用海棠果，次之青蘋果，再次之紅蘋果；有用部份在其皮、核及肉質之酸味。）（有機蘋果最好，勿購買經人工加蠟的，外皮又光又滑的一般都經過人工加蠟。）由於蘋果易氧化，攪伴後不宜久放，最好即時飲用，飲用時，一口一口慢慢飲，並輕微咀嚼，讓大腦分析所進食之食物成份，及早進行適當的消化和吸收準備。
＊＊＊空腹飲用，效果最佳；空腹但極飢餓下飲用，效果反而不好＊＊＊
服用次數：
＊＊＊癌症患者，每天服用憂遁草鮮葉數量不能少於300片，否則不能達到抗癌功效＊＊＊
最佳服用法，1天3次，每次憂遁草鮮葉100片、青蘋果1個（連皮核）、水半杯，即時飲畢。
嚴重癌患者，1天3次，每次憂遁草鮮葉150片、青蘋果1個（連皮核）、水半杯，即時飲畢。
外出工作者，1天2次，每次憂遁草鮮葉150片、青蘋果1個（連皮核）、水半杯，即時飲畢。
條件不許可，1天1次，每次憂遁草鮮葉300片、青蘋果1個（連皮核）、水半杯，即時飲畢。
容易反胃者，1天6次，每次憂遁草鮮葉 50片、青蘋果半個（連皮核）、水少許，即時飲畢。
其他患者
皮膚病患者：憂遁葉100 - 300片、蘋果1個、水小半杯，攪拌後1次過飲畢。
前列腺患者：憂遁葉200片、蘋果1個、水小半杯，攪拌後1次過飲畢。
亞健康人士：憂遁葉10 - 20片、蘋果1個、水小半杯，攪拌後1次過飲畢。
腎病患者　：憂遁葉50片（連枝）煲水1小時，剩2-3碗，整天當水飲用。
服用優遁草時不建議和中藥一起服用。
輔助療法：
＊＊＊飲用時，專心一意，心存感恩，心內祈禱或唸經更佳，也可在心內默念：「神奇憂遁草有效將癌細胞全部清除，我即將康復。」在現實生活裡，因自我暗示方法而獲得康復者比比皆是。樂觀的性格、充足的信心、愉悅的心情均有助身體康復。
日常避忌：
＊＊＊服用憂遁草期間，必須戒泡菜酸物，如酸菜、酸薑、酸蘿蔔、醃菜、醋、酸蒜頭等＊＊＊
酸味水果對身體有益，如青檸、檸檬、青皮菠蘿、橙、杏、枇杷、石榴、蘋果、奇異果、火龍果、紅肉火龍果、藍莓、黑莓、紅莓、士多啤梨、山楂、葡萄、木瓜等。
蔬菜瓜豆等佔65%，水果佔10%以下。小米Millet最佳，可配糙米、紅米，不吃白米。
必須全面戒肉，尤其是牛肉、羊肉、雞肉、鴨肉、烏雞、乳鴿、鰻魚、鱔、野味、人工養魚。
戒熱性及過甜水果，如榴槤、荔枝、龍眼、芒果、奇異金果、櫻桃、紅棗、哈蜜瓜、蕉類。
糖類及奶類是癌細胞的營養，絕不能進食，但不包括蔬菜瓜果中的糖份，但過甜水果應避免。
戒所有糖類、黑糖、蜜糖、含糖飲品、牛奶、奶粉、芝士、乳酪、朱古力、coffee-mate等。
必須戒煎炸、燒烤、烘焙、辛辣食物、大補陽火補品（如高麗蔘、鹿茸）、大熱性食物、
不能進食變壞食物，薑或粟米爛了一角，必須整個丟掉，避免強致癌物黃樟素、黃麴黴素。
戒所有蛋類、甜品，酸性食物降低免疫力，容易令人生病。
戒麵粉類製品，包括麵包糕餅、饅頭、粉麵、米線、米粉、河粉，避免致癌物溴酸鉀。
戒花生、花生醬、花生油，避免攝入強致癌物黃麴黴素。芥花籽油乃基因改造油，不可食用。
飲料避免加工飲料、汽水、瓶裝水、蒸餾水、電熱水煲之翻滾水。不要使用手機、室內無線電話、電子產品，勿流連電腦商場、電器商店、手錶店。不要吸毒、吸煙、飲酒。
栽種方法　： 枝幹全摘除葉子，保留最少2個枝節，剪斜腳，插在「泥碳土」或「有機泥」內，加適量水，置於沒有陽光暴曬的地方，每天澆水1次，幾天後會發出新芽，待長大後，可移至大樹下陽光較少的地方，每天澆水1次均可，視乎實際情況。由於憂遁草為食用野菜，故不能使用含化學成份的泥土種植，栽種時，切勿加入化學肥料，或噴灑殺蟲水等。
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