圖為一名中國吸菸者經過堆積如山的香菸廣告前，想到一生中吸了這麼多的菸，危害健康的惡果讓人不寒而慄。(AFP)
近期健康報告指：煙草煙霧中含有69種致癌物，會引發人機體內關鍵基因突變。科學研究，經過長時間吸煙，被改變的基因難以恢復。即使戒煙了，損傷的基因像顆不定時炸彈如影隨行，隨時爆發病症。
人們受錯誤觀念影響驅使著抽煙，以為可以紓解壓力可以激發靈感，心理作用下吸煙人數超過不吸煙的人。調查發現，成年華人有53%吸煙，但卻讓72%華人受二手煙影響，換言之即使你不抽煙都間接受煙害影響。
過去30年華人死於肺癌的比例增加了465%。據美國聖伊麗莎白醫療中心(St. Elizabeth's Medical Center)腫瘤醫師齊多佳((Dr.Dorcas Chi)表示，87%的肺癌來自吸煙(包括二手煙)。戒煙應該是利己利人的好事。
煙害根深蒂固
《美國呼吸與危重症醫學》（ Am. J. Respir. Crit. Care Med）雜誌曾報導來自瑞典斯德哥爾摩卡羅林斯卡學院環境醫學研究院、瑞典烏普薩拉大學附屬醫院婦女和兒童健康科的一項研究結果顯示：吸煙者的遺傳物質會發生變化，而不吸煙者則不會出現這種情況。基因的改變會誘發疾病的發生。雖然母親只在懷孕期間吸煙，而分娩後第一年不吸煙時，產後戒煙，讓寶寶出生後不暴露於母親吸煙環境中，但仍對4至6歲兒童造成哮喘的具體影響。
該研究分析21600名兒童，其中735名兒童（3.4%）暴露於母親只在懷孕期間吸煙，而分娩後第一年不吸煙的環境中。匯總分析顯示，母親在懷孕的頭三個月內香煙的消費量與兒童期發生喘息和哮喘的可能性之間存在一個相對顯著的增加。
最好不抽煙，別等到基因受損再戒煙也為時已晚。據「英屬哥倫比亞癌症研究中心」發表一份新研究報告得知，癮君子戒煙，甚至在很年輕時候就戒煙，都不一定可以修復與癌症相關的危害基因，這些基因依然活躍。抽煙改變基因後即使戒煙仍無法恢復，得癌機率仍高達五成。
煙草煙霧中含69種致癌物
從文獻上也有很充足的證據顯示，吸煙是當今影響健康的第一號敵人。人類十大主要死亡原因，其中包括癌症、腦血管疾病、心臟疾病、呼吸系統疾病等，都和吸煙有重大關係。
《中國吸煙危害健康報告》中解讀吸煙危害：煙草煙霧中含有69種已知的致癌物，這些致癌物會引發機體內關鍵基因突變，正常生長控制機制失調，最終導致細胞癌變和惡性腫瘤的發生。
近期據美國聖家醫院(Holy Family Hospital)腫瘤醫師兼醫療主任胡涵婷表示，癌症是基因病，正常細胞在長時間多次發生突變(mutation)後轉化成惡性腫瘤細胞。一個成人患癌症時身體內通常已經積累了許多基因突變。專家建議，能及早戒煙最為好。
吸煙掉光牙齒損傷智力
《牙週病學》的期刊研究文章說明，吸煙是牙週病的主因，可能造就全美成人牙週病患中一半的病例。美國牙週病學協會表示：「每天抽少於半包煙的人，罹患牙週病的機率是非吸煙者的幾乎三倍。」若吸煙者每天抽超過一包半的煙，機率則是非吸煙者的將近六倍, 估計美國成人有41.9% 的牙週病是因吸煙所致。
在台灣公務機關上班的陳先生年僅60歲，他每天抽一包煙，吸煙40年了。牙齒一顆顆的掉，他笑稱自己現在已是「無齒之徒」，沒裝假牙時一開口講話都把旁人嚇一跳。
吸煙傷牙也傷腦，據美國《內科學文獻》報導：法國研究人員發現，吸煙容易造成記憶力衰退和推理能力下降；法國國家衛生和醫學研究院專家塞弗蘭‧薩比亞總結說：「中年煙民的吸煙行為與記憶力和推理能力下降有關。」
吸煙百害無一利
吸煙壞處多不勝數，證據說明吸煙可以導致肺癌、口腔和鼻咽部惡性腫瘤、喉癌、食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、腎癌、膀胱癌和宮頸癌。吸煙對呼吸道免疫功能、肺部結構和肺功能均會產生不良影響。煙草煙霧影響人體生殖及發育功能，使得孕婦及胎兒心血管系統及胎兒組織器官發育不良。造成嬰兒猝死綜合征以及孕婦自然流產。
吸煙可以導致髖部骨折、白內障、手術傷口癒合不良及手術後呼吸系統併發症、皮膚老化、消化道潰瘍以及2型糖尿病，同時會干擾胰島素之吸收，對於糖尿病控制不利。
吸煙的其他害處茲列述如下：
1.冠狀動脈疾病：每年約有十萬人在美國因吸煙死於冠狀動脈心臟病，而吸煙者引起冠狀動脈心臟病者約為不吸煙者之8倍左右。
2.腦血管疾病：吸煙也是引起「中風」 的重要危險因數之一。
3.高血壓：吸煙雖不是直接引起高血壓之因素，但卻會使高血壓惡化而直接引起死亡。同時吸煙也會干擾抗高血壓藥物之療效，使高血壓無法得到有效控制。
4.吸煙者受孕機會下降，同時會延遲胎兒在子宮內生長，使胎兒平均重量少170克，出生後幼兒成長及智力發展均會受到影響。
從研究得知，煙草引起的某種不好的基因改變，會持續維持，並不會消失；而一些「修復基因」卻因為抽煙而功能永久受損；其他可能有助於抗肺癌的基因，也會因為抽煙而無法發揮作用。
【大紀元2013年12月28日訊】(責任編輯：李曉清)
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